[...] trenerką personalną i posiada własną firmę. Znalazła się na liście Yahoo „Top 10 most successful Influencers”. Zaczęła podnosić ciężary w 2003 roku (w wieku 24 lat) i teraz może pochwalić się świetną sylwetką, którą obserwuje ponad milion osób. Linda urodziła się na południu Francji i od najmłodszych lat pasjonowała się sportem. Ćwiczyła [...]
[...] „Minęły już cztery miesiące, odkąd Wayne nie był w domu, był albo w centrum odwykowym, albo w szpitalu. Z powodu ciągłych problemów związanych z brakiem apetytu stracił teraz 36 kg i nadal zmaga się z ekstremalną słabością. Infekcja w uszach, czaszce i jamie zatok oraz problem ze szpikiem to największy kłopot na tę chwilę. Jest na silnych [...]
Influencer fitness Chuck „Kali Muscle” Kirkendall nieustannie testuje granice własnego ciała za pomocą stosowania różnych diet i innych wyzwań. W niedawnym filmie na YouTube powiedział, że już szósty dzień nie spożywa posiłków, aby oczyścić się z toksyn, w wyniku czego schudł 4 kg. Kali Muscle zawsze skupiał się na swoim wyglądzie, ale dopiero [...]
[...] która wygrała bikini fitness overall. To 30-letnia zawodniczka o nienagannych proporcjach sylwetki, atrakcyjnej prezentacji i urodzie. Wygrała już Diamond Cup w Rzymie, a teraz w Rumunii, pokonując po zaciętym pojedynku drugą utalentowaną zawodniczkę, Kristine Jansone z Grecji, mistrzynię w kategorii do 162 cm. Bardzo dobrze zaprezentował się [...]
Bóle głowy często kojarzą się ze spożyciem zbyt dużej ilości alkoholu. Nie zawsze są jednak związane ze skutkami imprezy. Zawsze są natomiast nieprzyjemne. Szacuje się, że około połowa dorosłych osób na całym świecie odczuwała przynajmniej raz ból głowy w ciągu ostatniego roku, a 30% osób uważa, że cierpiała na migrenę. Przetworzone mięso Badania [...]
Wielokrotnie spotykamy się z opiniami, że trening siłowy nie wpływa pozytywnie na elastyczność mięśni. Czy jest to prawdą? Trenujesz siłowo? Spróbuj teraz wstać i z pozycji stojącej dotknąć palców u stóp. Udało się? Jeżeli tak, to gratulacje, należysz do wąskiego grona osób, które nie zaniedbują gibkości swojego ciała. Jeżeli nie, to poniższy [...]
[...] trójboistów na świecie, z powodzeniem próbował sił w kulturystyce i wziął też udział w profesjonalnych zawodach siłowania się na rękę. Larry ostatnio powiedział, że jest teraz gotowy do bicia rekordów w Strongman. Przygotowuje się do zawodów Middle East’s Strongest Man 2022, które odbędą się w dniach 27-28 sierpnia w Dubaju. Konkurencja w [...]
Supergwiazda UFC - Conor McGregor, jest najbardziej rozpoznawalną twarzą w mieszanych sztukach walki. Irlandzki wojownik jest niezwykle popularny i zgromadził fortunę dzięki występom w oktagonie. Szybko odniósł sukces dzięki swoim niesamowitym zdolnościom sportowym i charyzmatycznej osobowości. McGregor dołączył do UFC, najbardziej elitarnej [...]
Choć tak go postrzegamy, smak nie jest w rzeczywistości zmysłem, którego zadanie polega jedynie na dostarczaniu nam wyrafinowanych doznań. Jak każdy zmysł, również smak ułatwia człowiekowi przetrwanie w jego zewnętrznym środowisku. Z jednej strony ostrzega nas przed toksycznymi składnikami żywności, z drugiej zaś wskazuje na obecność w pokarmie [...]
[...] z aktualnym Mr. Olympia Hadim Choopanem, ale także z innymi mocnymi zawodnikami takimi jak Derek Lunsford i Nick Walker. Samson Dauda jest pewny siebie i koncentruje się teraz na udoskonaleniu swojej formy. Z pomocą trenera Milosa Sarceva ciężko pracuje, aby poprawić plecy i móc zaprezentować mistrzowską sylwetkę. Nie ma wątpliwości, że [...]
[...] pracy domowej – pies zjadł, młodszy brat wylał wodę na zeszyt? Pamiętacie? Cardio To czy robić, czy nie robić aerobów po treningu to długi temat i nie będziemy tego teraz analizować. Gdy cardio ma być elementem treningu, a ponownie pojawia się problem braku czasu, to warto zmienić żmudne, spokojne maszerowanie na bieżni, trucht czy [...]
[...] Miejska ma pełne ręce roboty z likwidacją przyczyn smogu w Krakowie i odcina się od jakichkolwiek komentarzy!!! Jak się nieoficjalnie dowiedzieliśmy Jacek Kramek jest teraz w trakcie spotkania ze ZBOWiD ( Związek Bojowników o Wolność i Demokrację). Czy będzie w tej sprawie list otwarty do Prezydenta RP Andrzeja Dudy? Będziemy informować [...]
[...] naszą gwiazdą, mistrzynią Europy juniorek, Patrycją Słaby. Jesienny sezon Patrycjza miała „taki sobie” Na MP Juniorek ledwo, ledwo wygrywa z Czajkowską. Ale teraz wygląda zupełnie inaczej: dotrenowana, odpowiednio wysmuklona, ładnie przygotowana od strony estetycznej. Od razu widać, że czuje się pewniej, śmielej, swobodniej. [...]
[...] który był ojcem, jak i również trenerem Zane'a Watsona (obecnego zawodnika kategorii 212), zmarł w wieku 62 lat. O śmierci ojca Zane poinformował na swoim Instagramie. A teraz trochę o Mike'u Watsonie i jego kulturystycznej karierze… Mike Watson był popularnym kanadyjskim kulturystą, który startował od 1977 do 1984 roku. Był szanowanym [...]
W wielkanocną sobotę i niedzielę odbywał się na Malcie turniej IFBB Diamond Cup, w którym wystartowała dziesiątka Polaków. Najlepiej wypadł Oskar Tchórzewski, wygrywając kategorię 179 cm fitness plażowego. W ten sposób dostał się do kategorii overall, gdzie zajął 3 miejsce, ale to wystarczyło do nabycia prawa do przejścia na zawodowstwo i [...]
Niesamowity Joe Stockinger ma 90 lat i ćwiczy na siłowni podnosząc ciężary niczym młody, jurny mężczyzna. Dla Kanadyjskiego sportowca dźwiganie to pasja, bowiem trenuje trójbój siłowy od niemal 70 lat! Nawet wiek, który w jego przypadku jest tylko liczbą, nie jest w stanie go powstrzymać od treningu. Co więcej, Joe nadal startuje w zawodach. [...]
W końcu doczekaliśmy się szumnie zapowiadanej walki pomiędzy znanym strongmanem a wielokrotnym mistrzem siłowania na rękę. Hafthor „Thor” Björnsson pokonał Devona „No Limits” Larratta przez nokaut techniczny w pierwszej rundzie pojedynku bokserskiego, który odbył się wczoraj późnym wieczorem w Dubaju! Podczas Fight Night 3, zwycięzca World's [...]
[...] duże zainteresowanie fanów z powodu dużej masy mięśniowej i zjawiskowej sylwetki. W zawodach California Pro, które miały miejsce całkiem niedawno zajął piąte miejsce i teraz planuje zaprezentować się na nadchodzącym pokazie Mr. Big Evolution Pro w 2022 roku. Być może niewiele z Was słyszało o tym zawodniku, a to dlatego, że w ciągu [...]
[...] tytoniowym), a żyją. Metabolit alkoholu, aldehyd octowy, bez wątpienia powoduje raka, składniki dymu tytoniowego były podejrzewane o takie działanie przez dziesiątki lat, teraz mamy pewność. Ponadto w napojach alkoholowych można znaleźć prokancerogeny takie jak: nitrozoaminy, fenole, węglowodory, azotowe związki aromatyczne, mykotoksyny, [...]
Często spotyka się opinie w rodzaju: nie warto o siebie dbać, bo zawsze możesz zginąć w wypadku samochodowym, być uderzonym przez autobus itd. lub „człowiek X dbał o swoje zdrowie, ale i tak umarł w wieku Y lat”. W rzeczywistości szansa na to, iż będziesz uczestniczył, w skutkującym śmiercią zdarzeniu drogowym jest minimalna. Uwzględniono 29 072 [...]
